OM YOGA

Om Yoga

Yoga er en eldgammel livsfilosofi med utspring i det gamle India. Ordet ”yoga” stammer fra ”yuj”, som er Sanskrit, og betyr ”forening” eller ”å forene”. Dette handler om en forening med sitt indre Selv, sjelen, som i yogaens filosofi er en del av Alt. I Yoga er vi med andre ord Ett med Alt.

 

Sans Yogas virksomhet handler om å bringe gammel visdom fra øst og vest inn i vår moderne tidsalder. Gjennom møter med ulike kulturer, metoder og tradisjoner kan vi finne tilbake til sannheten i oss selv - og ut fra den kjenne frihet til å gå den veien vi har kommet for å gå, i kjærlighet og ydmykhet på Moder jord.

 

I vår yoga praksis vil jobber vi med pusteøvelser, asanas (fysiske øvelser/ stillinger), intutiv bevegelse,

meditasjon og avspenning. Yoga ivaretar vi hele mennesket: Kroppen blir sterkere og smidigere,

hele kretsløpet stimuleres, konsentrasjonsevnen forbedres, du får energi og overskudd, og kjenner

deg mer harmonisk og tilfreds. Du behøver ikke være myk eller i god form for å ha utbytte av yoga.

Sans Yoga tilbyr ulike klasser og metoder for at du skal finne en yogaform som er tilpasset

dine forutsetninger og behov. Velkommen inn...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Copyright Sans Yoga © All Rights Reserved